避免接触过敏原。
兵法有云：知己知彼方能百战百胜！每个患者过敏原都不尽相同，患者及其家属首先需要了解过敏原，并在日常生活和工作中避免接触。常见的过敏原有：尘螨、花粉、动物皮毛、蟑螂、装修材料、一些高蛋白的食物，如鱼虾、蛋、牛奶、花生等。
规律用药，不擅自停药
哮喘是一种常见的呼吸系统慢性疾病，经规范诊治后可获得完全缓解，不影响正常的生活、学习和工作。很多患友在疾病控制后就觉得自己好了，要不减量、要不停药，从而导致疾病的反弹，影响了生活和工作。因此坚持按医嘱用药非常重要，在药物用完前需及时备好新的药；若病情稳定需要调整用药，请到专科门诊评估后，由医生把关。
选对药，用好药
哮喘治疗药物分为缓解药物及控制药物。常用的沙丁胺醇气雾剂就是一种缓解药，按需使用，如果您需要反复吸入此类药物，说明您的哮喘控制不佳，需要及时就诊查找原因。而含有激素的吸入制剂则是控制药物，需要每天规律使用。您可别选错喽！
加强监测，自我管理
每位哮喘患者的家中都需要备一个峰流速仪，早晚各吹一次，记录哮喘日记。当峰流速值落在绿色区域时（相当于在预计值80%以上），说明哮喘控制良好；当峰流速值落在黄色区域时（相当于在预计值60~79%），说明存在轻-中度的气流受限，可临时吸入缓解药物如沙丁胺醇；峰流速值落在红色区域时（相当于小于预计值60%），吸入缓解药物后需尽快就诊，可能会出现急性发作。
有问题，早就医
就诊前需准备好医保卡、病历资料、健康码、核酸证明等，查询对应医院的官方公众号，明确就诊要求及开诊时间，有的放矢，避免因停诊或健康码等问题带来不必要的麻烦。
愿您在人间四月天，享受阳光、草地，远离疾病纷扰！