五月的阳江，海风温润，田野翠绿
这里不仅有诗意的山海
更有深藏于乡野的农耕记忆与侨乡情怀
避开人潮，深入阳江的宝藏村镇
从“阳西后花园”的乡土野趣
到万亩竹海的清幽静谧
再到国家级红树林的生态奇观
与千年渔村的海港烟火
慢下来
开启一场松弛感拉满的五一治愈之旅
★【行程概览】
第一天：阳春春湾镇那星村→阳春岗美镇岗侨驿站→阳西新墟镇东水竹里旅居小镇（夜宿）
第二天：阳西塘口镇硒旺农场→阳西程村镇红光村“中国蚝乡”→阳西程村红树林旅游景区
第三天：阳东区东平镇（珍珠湾→飞龙寺→大澳渔村）→返程
第一天：稻田作画·侨乡寻味·夜枕竹海
01 阳春市那星村
——走进“喀斯特稻田艺术馆”
旅程从阳春市春湾镇那星村开始。走进村子最直观的感受是：喀斯特地貌下的连片田园撞进眼底，百年古榕撑开巨伞，2.2公里的环田观光栈道串联起200多亩农田，两侧分布着稻草人主题景观区，憨态可掬的稻草人可是热门打卡点。广州美术学院还在此设立了教学实习基地，策划了“画廊寻韵・与艺同辉”主题画展、“我为家乡写地名”书法巡展等活动，让田园风光与艺术气息深度交融。
别忘了在临田而建的木制稻田咖啡屋点一杯咖啡，坐在栅栏边，看远处黛色的喀斯特峰林绵延起伏，连片的稻田翻涌绿浪，这样的“边喝咖啡边看喀斯特田园”在别处可不多得。如果有时间，顺路前往通天蜡烛湿地公园，碧波倒映着百米石山，特别适合拍全景大片。
02 岗美镇岗侨驿站
——舌尖上的“南洋环游”
从那星村出发，驱车约半小时抵达岗美镇的岗侨驿站。
岗美镇是阳江地区归侨居住最集中的地方，归侨来自13个国家和地区。这间驿站由闲置楼房改造，集文化传承、美食体验、农产品展销于一体。走进驿站美食区，可以尽情品尝冬阴功汤、黄姜鱼、斑斓糕、斑斓系列饮品等东南亚特色美食。特别是绿色的斑斓叶被手工制成斑斓糕、斑斓椰子卷等，一口咬下去，外皮细腻软糯，内馅椰香四溢——归侨食客尝一口便感叹，“好像回到了海外”。
侨乡文化展区里，老照片、归侨故事和实物陈列，将岗美镇的华侨历史娓娓道来；农产品展销区里，陂面淮山面、春砂仁、岗美腊鸭以及各式东南亚特色零食整齐陈列，在这里可以一站式购齐伴手礼。驿站周边还设有休闲书吧、斑斓种植基地和东南亚风情烧烤摊位。
在此可以喝一杯斑斓奶茶，尝一口“糯叽叽”的侨乡点心，买一袋正宗的岗美腊鸭——真正的“看得见侨史、品得到侨味、记得住乡愁”。
午餐建议在岗美镇就地解决：品尝正宗岗美腊鸭、本地豆豉制品和农家菜，经济实惠、风味地道。
03 新墟镇东水竹里旅居小镇
——现实版“竹山茶海隐居图”
午餐后驱车前往新墟镇东水村，探访本次行程的重头戏——东水竹里旅居小镇。东水村是省级森林小镇，群山环抱、竹林如海，坐拥万亩原生竹林与云雾山峦，拥有7000余亩富硒土地、5000亩高山茶园、上万株百年古茶树，“鹅凰远眺”“东水明珠”两大阳江八景在此扎根，负氧离子爆棚，是大湾区天然的避暑氧吧。
东水竹里旅居小镇项目总投资2000多万元，由珠海斗门驻镇帮扶力量引入专业运营公司打造。项目坚持“修旧如旧、就地取材”，将闲置农房改造为雅山居竹景民宿、听竹居酒店、汇咖啡馆、阳西印象餐厅、竹下有茶茶馆等文旅业态。
在这里可以体验：竹筏式亲水平台——11个生态平台沿溪流排布，竹材铺就的步道防滑又野趣；东水山秘境徒步——穿行原始森林与茶山梯田，偶遇吊水潭瀑布的清冽；探秘非遗文化——走进原始土法造纸作坊，围观300年历史的笋干制作技艺（阳江市非物质文化遗产）；竹韵网红街区拍照打卡，去“竹下有茶”茶馆品一杯“广东十大名茶”东水山茶，感受时光在竹影间慢下来的惬意。
夜宿推荐雅山居竹景民宿，推窗即见万亩竹林，枕着清风竹韵入眠。
第二天：田野窑趣·蚝乡红林品“海中牛奶”
04 塘口镇硒旺农场
——当一天田野农夫
旅程第一站，抵达素有“阳西后花园”美誉的塘口镇（拥有1530亩全国首批天然富硒认证土地），直奔周南村，体验塘口镇最出圈的农事野趣——硒旺共享农场。
硒旺农场占地约13亩，设有83块共享菜地，推出土地认养、农耕体验、农产品直供等特色服务。“五一”假期前，乡创会客厅、森林咖啡小院将全面建成投用，其中充满原始风情的“森林咖啡屋”依托自然林木构建，集咖啡品鉴、轻食简餐、休憩社交与自然观景于一体，营造“在森林中喝咖啡”的独特体验。
在此可以搬泥砌窑、拾柴生火，将土鸡与番薯埋入土窑中等待美味出炉，体验“农事+野趣”的独特魅力，尝一口带着泥土香的富硒窑鸡和番薯，再到森林咖啡屋里喝杯富硒田野咖啡——过一天“向往的生活”。
午餐可在镇上农家餐厅解决，“窑鸡”配富硒番薯，再点一碟塘口“红姑娘”番薯焖土猪肉，满满乡土本味。塘口还有上垌胭脂米等多种富硒农产品，临走可顺手带一罐富硒大米做伴手礼。
05 阳西程村镇红光村
——打卡“中国蚝乡”
下午驱车转场，第一站直奔程村镇红光村。程村红树林生态旅游景区是国家3A级旅游景区，拥有万亩红树林自然保护区，中心区面积达6750亩。依托“红树林+产业”深度融合模式，红光村培育出国家地理标志保护产品“程村蚝”，年产值超7亿元，打造了蚝情馆、红林鹭影观景平台等文旅景点。
进村第一站直奔蚝情馆，以“蚝”的形状为设计灵感，内部设蚝文化主题展厅、多功能厅等。随后登上“红林鹭影”观景平台——万亩红树林绿意盎然，成群白鹭在水面与树林间翩飞，鹭影与蚝排、水光交织。如果想找个地方静静发呆，“树与海之间”咖啡馆推窗就能望见成片的红树林，品一杯咖啡，看一幅活生生的生态画卷。
最不可错过的当然是“蚝宴”。红光码头旁的蚝摊前，蚝农现开的生蚝肥美多汁；“蚝港食舫”餐厅里有炭烤生蚝、清蒸大蚝、蚝仔煎蛋等各式做法。程村蚝蛋白质含量高、胆固醇低，素有“海中牛奶”的美誉。有不少游客专程过来，只为尝这口鲜。
第三天：悬崖海寺·碧海沙滩·千年渔村拾光
06 东平镇珍珠湾
——漫步月亮沙滩
第三天第一站——珍珠湾。这是东平镇西侧的天然月牙海滩，约2公里半月形沙滩，沙质洁白细腻、坡度平缓，被列为阳江八景之一，2025年升级改造后新增了智能监控、淋浴区、咖啡轻饮和儿童游乐等业态。目前主海滩免费开放。
湾畔的飞龙寺建于玉豚山临海悬崖之上，三面环海，如碧海荡舟。寺内有天王殿、圆通宝殿、藏经阁、钟楼、鼓楼等主要建筑，圆通宝殿面积1200多平方米，气派非凡，被誉为“阳江小故宫”，站在殿前观景台上俯瞰珍珠湾全景，落日余晖与波光粼粼的海面交织成一幅绚丽的诗篇。
出片机位推荐：飞龙寺长廊对称构图可轻松get“宫廷海景大片”，寺顶观景台可捕捉珍珠湾落日与渔船剪影，瑰丽又治愈。自驾车辆可直达山顶停车场。
07 大澳渔村
——穿越千年渔港
从飞龙寺下山，驱车十分钟抵达最后一站——大澳渔村。唐宋时期始建、史称“六澳之首”，是古代中国海上丝绸之路的必经之港。明清极盛时有“广州十三行尾”之称，也是广东唯一保留比较完整的原始渔家小屋风貌的渔村。漫步380多米明清商业街，街上分布着80多座船形疍家民居，风化的木门、斑驳的蚝壳墙，一步一景都是故事。探访“古商会”“古炮楼”“银库”“万人坟”等历史遗存，参观大澳渔家风情博物馆，听一段600年渔民风雨故事。
码头边渔民正在修补渔网，咸腥海风带着人间烟火。临走买一袋现晒虾酱和鱼干，听一首悠扬的咸水歌谣。
晚餐推荐在大澳渔村或东平渔港渔家餐厅解决——当地必点：手打墨鱼饼、鲜甜鱼面、虾酱蒸五花肉、清蒸海鲜、东平鸡饭。
【返程】
海鲜饱腹后，带着满满的渔家记忆和山海美景，结束这趟丰富多彩的阳江农文旅深度之旅。
√【出行小贴士】
全程自驾：建议全程自驾，各景点车程适中。
住宿预订：五一人流量大，东水竹里的“雅山居”“听竹居”竹景民宿建议提前在平台预订。第二天可选择程村镇红光村“蚝客居”精品民宿或沙扒镇海边民宿。
最佳游览时段：飞龙寺最佳观景拍照时段为16:30至18:00，夕阳落在大海上的橘光十分出片；东平各景点免费开放，珍珠湾景区开放至21:00左右，留意安排好游玩时间。
美食快速索引：那星村农家菜；岗侨驿站斑斓糕、斑斓柠檬茶、岗美腊鸭；东水竹里笋干老鸭煲、竹筒饭；塘口硒旺窑鸡、富硒番薯；程村镇红光村全蚝宴；东平镇墨鱼饼、鱼面、虾酱蒸五花肉、东平鸡饭。
撰文：戴弯弯
图片：受访者提供
来源：南方农村报