青柠酸汤涮肥
材料:
青柠檬1个,肥牛300克,辣椒、砂糖、陈醋适量。
做法:
(1)材料洗净,柠檬切片。
(2)向锅内加入适量清水煮沸,入柠檬片及辣椒煮10分钟,加入砂糖、陈醋调至酸甜辣味适合。
(3)最后将肥牛在汤涮熟即可。
专家点评:
中医认为牛肉甘温,具有补诸虚百损的功效。搭配具有止渴生津、健胃解腻消食功能的青柠檬,可以消除肥牛过度油腻的口感,使人为之一爽,妙法层出。这种酸温的组合也非常合适末伏养阳。

来源:广东省中医院