罗甘麦大枣茶 【材料（1-2人份）】 甘草6克，麦芽30克，红枣5个，罗汉果30克。 【烹饪方法】 所有食材一起放进保温杯，冲入开水焖盖15分钟即可。 麦芽：养肝，疏解肝气。 红枣：补脾胃，补阴血。 罗汉果：养阴生津，安神助眠。 甘草：益气补中，调和药性。 【小贴士】 睡眠质量不好的市民，睡前一个小时喝效果会更好。
来源：《城事特搜》栏目
罗甘麦大枣茶 【材料（1-2人份）】 甘草6克，麦芽30克，红枣5个，罗汉果30克。 【烹饪方法】 所有食材一起放进保温杯，冲入开水焖盖15分钟即可。 麦芽：养肝，疏解肝气。 红枣：补脾胃，补阴血。 罗汉果：养阴生津，安神助眠。 甘草：益气补中，调和药性。 【小贴士】 睡眠质量不好的市民，睡前一个小时喝效果会更好。
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