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秋季养生茶两款

...山楂等，可收敛肺气，防秋燥。秋燥伤肺，耗津液。进入秋季，很多人会出现口眼干燥、干咳少痰、咽喉肿痛、疲乏无力以及大便干结等症状。以下推荐两款养生茶。◎乌梅生姜茶材料：乌梅1个（去核）、生姜1-2片、红糖适量...

秋季养生茶两款

秋分之后，寒凉伤人！重点防好六大疾病，牢记六个一！

...咳嗽、支气管炎等，严重者可能出现肺炎等。另一方面，秋季干燥，燥邪伤人，容易耗人津液，出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状。① 2. 过敏性鼻炎 冷空气一来，很多人最突出的感觉是鼻子不舒服。气温骤降不但...

【立秋】再热也要养阴！银耳雪梨齐上线，应对秋燥从这4款滋润方开始…

...生地粥，以滋阴润燥，古人也通过这样一个食疗方法用于秋季养生。”另外，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、雪梨等滋润的食物以益胃生津。立秋滋润药膳推荐“燥”是秋季的主气。燥邪为阳邪，最易耗伤人...

湾区绽放 精彩全运！第32届广州园博会30日开幕

...、广州市林业和园林局共同组织第32届广州园林博览会（秋季场）媒体探营活动，来自中央及省市媒体的40多名记者走进园博会的重点展区，提前探秘本届园博会的亮点。 本届园博会主题为“湾区绽放·绿美广州·精彩全运”，共...

食疗+点穴 秋冬养肺阴

中医认为，肺为华盖，性喜清肃濡润而恶燥。秋季，天气日渐干燥，燥邪多从口鼻入侵，燥邪犯肺，使肺津受损，宣肃失职，人就会出现咳嗽、口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、皮肤粗糙、大便干结等症状。因此，秋冬养肺非...

广东人煲汤的仪式感，从花开始......

...道渗透在汤中高营养、低热量并富含维生素C，这是一例秋季的家常汤品。 蕉蕾 晒干的火龙果花别有一番风味。而花蕾重在鲜嫩。蕉蕾是另一种热销的单品，并且成为一款粥水的主角。 蕉蕾粥是岭南人经过岁月沉淀的经典。蕉...

“悲秋综合征”？来根高州香蕉，和emo说拜拜！

...有顺应秋天万物收敛的自然规律，神志不安，忧愁过度。秋季是抑郁症等“情绪病”的高发季节，但“悲秋综合征，在医学上其实并没有明确的概念，更多的是一种综合症状的描述，它指的是一种情绪障碍，通常在秋季发生。 ...

| 药膳馆 |石榴麦冬茶 生津利咽喉

...古石榴象征着“多子多福”，被视为吉祥之物，同时也是秋季养生的“黄金果”。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水分79%，维生素C的含量比苹果高1-2倍。食用方法以鲜吃为主，也可制成饮料，石榴汁含有多种氨基酸和微...

多吃4种富含维生素C的水果，增强免疫力

...皮薄肉脆，口味甘甜，深受人们的喜欢。食物2：石榴，秋季也是吃石榴的季节，石榴也有着“止泻果”的美誉。和其他水果相比，石榴的优势在于它富含多酚类营养物质，在抗氧化、延缓机体衰老、增强免疫力方面很有优势。...