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| 药膳馆 |紫苏叶饭团行气祛湿

...00克，洋葱1个，土豆300克，白米饭2-3碗，培根适量，新鲜紫苏叶数十片，食用油、食盐、胡椒粉少许。做法：（1）南瓜、土豆去皮后切丁，培根、洋葱洗净后切丁，紫苏叶洗净沥水备用。（2）锅里热油后放入洋葱丁炒香，再加...

| 药膳馆 |紫苏叶饭团行气祛湿

| 药膳馆 |紫苏薄荷鱼头汤 疏肝解郁升阳气

...胡椒粉，补中有散，凉辛并用，可谓性味调和。小贴士：紫苏叶与薄荷叶不能煮久，取其辛散之性。□广东省中医院

预防和治疗流感，陈皮煮水喝！

...增强体质；饮茶方面，平时容易出汗、感冒可以用党参、紫苏叶、生姜来泡水喝；平时胃口不好，咳嗽、打喷嚏，用党参、黄芪、陈皮来煮水喝；平时容易口干、咽燥、上火，又很容易疲劳，可以用西洋参、玉竹、陈皮来煮水喝...

秋分之后，寒凉伤人！重点防好六大疾病，牢记六个一！

... 紫苏泡脚散寒暖身：秋冬季节，在家里也不防备一点紫苏叶(药店有售)，泡脚、泡水、凉拌都行。紫苏叶又叫苏叶，主要作用就是解表、散寒、理气、和营。一般用温水泡脚15分钟左右，脑门微微出汗即可。 艾叶泡脚平...

药膳馆丨芒种食疗，消暑滋润

...更加清甜以外，还能清热和胃。 苏藿薄荷芦根饮 材料：紫苏叶10g，藿香10g，薄荷叶5g，佩兰叶10g，芦根30g，山楂6g。 做法：将上述药材冲洗干净后，加水适量，大火煮沸后即可关火，待凉后可代茶饮。 功效：清暑除烦，化湿和...

以茶会友！这里的“茶”不一般｜汕尾的百变吃法①

...入口又有炒米的酥脆，别有一番风味。 油茶 油茶茶底由紫苏叶、雷公根、鲜艾叶、软樟叶以及本地野菜、青草药等新鲜野菜炒熟后擂制而成，口感层次丰富，既有茶叶的清香，又有中草药的独特风味，具有生津祛暑、清热消炎...