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|药膳馆| 清明前后防感避湿，试试这个食疗方

...前后，虽然已到春季，但天气仍是乍暖还寒，阴晴不定。中医理论认为：春天在脏属肝之所主，阳气慢慢增加，但寒湿之气仍存，疫病热邪容易侵袭人体。此时养生最宜调养肝气，也是清除体内湿气的好时机。防寒防湿，“捂一...

“药食同源”新消费：南药产业引领健康生活新风尚 | 南药食养②

...磊 拍摄 《“健康中国2030”规划纲要》提出，到2030年，中医药在治未病中的主导作用、在重大疾病治疗中的协同作用、在疾病康复中的核心作用将得到充分发挥。“传统医学与现代营养学融合下的食补可以减少身体伤害和对药...

​| 药膳馆 | 黄芪粥调理自汗

中医认为，若是白天经常出汗，稍一活动就加重者，称为自汗，多因脾肺气虚引起，常表现为气短乏力、身体倦怠、容易感冒、面白少华或伴畏寒等症状。若在睡眠时出汗，醒后自止者，甚至湿透衣被，则称为盗汗，多为阴虚...

|药膳馆| 甘蔗菊花饮 益胃生津，养肝明目

...蹄，煮30~40分钟，去渣，最后放入菊花即可。专家点评：中医认为，甘蔗有解热止渴，生津润燥，利尿滋阴的功效，而且能为机体补充充足的热能。山楂味酸，具有健脾开胃、消食化滞、防暑提神的作用，搭配甘蔗，酸甘化阴，...

| 药膳馆 |五汁饮清热生津

...为主，伴有口干、大便干结、舌红、舌苔花剥者。□广州中医药大学第一附属医院 主任中医师 许华

| 药膳馆 |糯米麦粥益气安神

...体质虚弱者，舌淡胖，苔白，夜尿频，五更泻等。□广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任、全国名中医 罗颂平教授

| 药膳馆 |雨季喝清补凉

...。适合春季阴雨绵绵之际，健脾益气，化湿和中。□广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任、全国名中医 罗颂平教授

在人均养生的广东，药膳预制菜卖得动吗？ | 食品年度观察

... 药膳预制菜又称功能性预制菜，是指将各种普通食材和中医药食材（即药食同源的中药）相配合，加工制作为成品或半成品，经简单处理即可食用的便捷菜品。广东药膳文化根植深厚，立足南药资源禀赋，开发出了不少岭南特...

药膳馆丨小儿夜卧不宁 内调清心安神

...t-align:justify;font-weight:400;} 指导专家：广东省妇幼保健院中医科 马书鸽副主任医师 小儿感冒、发热后出现夜卧不宁，甚至夜惊、夜啼。在中医看来，多属于实证、热证，但也有部分小儿是由于脾胃虚弱、阳气不足所致，居家调...

在大德国医坊，来一场中医新潮“养生局”

在大德国医坊，来一场中医新潮“养生局”_南方+