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水果吃得少易得心血管病？吃水果每天这个量刚刚好！

水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等物质，是人体重要的营养源。然而去年美国营养协会发布的全球饮食研究报告表明，在人口最多的20个国家中，中国吃水果少的问题尤为突出，其导致的绝对心血管病死亡人数每年高...

入秋后适合吃的10大水果，每天吃够量，身体棒少生病

SMALL RED FLOWER 入秋最适合吃的10种水果BEST SALES琳琅满目水果入秋之后，中医素有“春吃花，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”的说法，秋天应该多吃水果。这是因为大部分水果中都含有丰富的水分、维生素和矿物质，秋季多吃水果...

霜降过后，这几种水果要多吃

...起人体不适，此时正是进补的时候。而霜降前后也是大量水果上市的时候，多吃不仅可以为身体补充水分，防秋燥，还可以起到预防疾病的作用。那么，在霜降节气吃哪些水果好呢？接下来为大家推荐几种时令的水果，千万不要...

建议你吃点香蕉，理由都在这里了

香蕉在水果中“地位显赫”，口感香甜软滑，老少皆宜，超受欢迎。很多人对香蕉味的任何食物都无法抗拒，有些人更是每天 1 根香蕉！香蕉到底有啥营养，每天吃都有啥好处呢？这篇文章我们就来说说香蕉，一起吃个明白。01...

水果不甜等于含糖量低？

“糖”与“甜”似乎天生就是一对儿，很多人认为不甜的水果含糖量一定少、越甜的水果含糖一定多。研究表明，这其实是一个误区，水果的含糖量高不高，可不只是尝起来甜不甜这么简单。比如，草莓比菠萝吃起来更甜，但是...

华盛农业：高端水果萝卜种子领导者

“冬吃萝卜夏吃姜”，水果萝卜口感脆甜，富含维C，鲜食美味营养被誉为蔬菜界的“小人参”在华北、华东和东北广受欢迎在南方的市场也正不断扩大华盛农业是我国蔬菜种业龙头其总部位于山东潍坊当地盛产著名的“潍县青...

香蕉这个部位不要扔掉, 营养更高！

...输糖分，也滋养其果实。多亏了这些韧皮部包装，在食用水果时通常会丢弃的线，香蕉以平衡的方式分配营养。我们可以食用它们吗？虽然许多人觉得它们口感不好，但是完全可以食用的。此外，它们提供非常有价值的营养素，...

水果只烂了一点，到底能不能吃？

春节期间备年货各色水果不可少但由于过年时食物充足家里水果数量又多往往还没等吃完就放坏了只烂了一点点的水果还能不能吃呢？01水果只烂了一点，扔掉还是吃掉？吃还是扔，我们不能一概而论，要从“烂”的源头说起。...

多吃4种富含维生素C的水果，增强免疫力

...是吃石榴的季节，石榴也有着“止泻果”的美誉。和其他水果相比，石榴的优势在于它富含多酚类营养物质，在抗氧化、延缓机体衰老、增强免疫力方面很有优势。口感酸酸甜甜的石榴，每百克的维生素C含量可以达到68mg，食欲...

秋冬季必吃水果！降压、预防疾病、润肺通便…

香蕉不仅肉质软糯，香甜可口，营养更是丰富。据了解，每百克香蕉果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的...