随着疫情防控进入新阶段，各地新冠感染者日渐增多，药品短缺成为各家医疗机构最棘手的问题，尤其是医疗资源匮乏的乡镇农村，显得尤为严重。目前不少地方疫情波峰还未到来，即将到来的春节返乡潮或给当地带来更大的医疗压力。
面对退热止痛药物短缺的农村，中医传统疗法正成为抗疫的亮点。广东省第二人民医院主任中医师黄晓青提醒，广大村民可以利用好身边刮痧板、汤匙、暖贴、血糖笔等工具，掌握的一些传统的疗法，减轻感染新冠引起发热、怕冷、头痛、周身疼痛、咽痛、咳嗽等症状。
指导专家：广东省第二人民医院主任中医师 黄晓青
发热怕冷
1.刮痧疗法
操作：在上图所示位置涂抹适量润滑油（万花油、老姜油、精油），使用刮痧板（可用玉石、汤勺代替）顺着箭头方向刮试，以出沙为度。刮痧后应饮用适量热水或者热粥，有助发汗退热，两小时后才可洗澡。
2.穴位热敷
取穴：大椎、风门、八髎、涌泉、神阙，定位如图。
操作：使用暖贴隔着衣服贴在上述穴位，以疏散风寒。
温馨提示：暖贴必须隔着衣服外敷，不能直接接触皮肤，以免皮肤烫伤；本次新冠发热大部分有恶寒怕冷表现，穴位热敷有助于散寒发汗。
3.穴位放血（38.5以上）
取穴：中冲、耳尖（二选一），定位如图。
操作：常规消毒后，使用血糖笔在上述穴位点刺，挤血3-5滴即可。
周身疼痛
1.穴位热敷
取穴：大椎、命门、八髎、承山、涌泉、关元，定位如图。
操作：使用暖贴隔着衣服贴在上述穴位，以疏散风寒。
温馨提示：暖贴必须隔着衣服外敷，不能直接接触皮肤，以免皮肤烫伤。
2.穴位艾灸
取穴：上述穴位每次挑3个，每个穴位灸10-15分钟，皮肤潮红即可.
温馨提示：艾灸时尽量空气流通，避免呛到引起咳嗽；艾灸完喝些热水有助发汗退寒；血糖偏高、有感觉障碍的患者慎灸，以免烫伤皮肤。
3.穴位按揉
取穴：周身痛取合谷穴；腰底痛取委中穴；肩颈痛取中渚穴，定位如图。
操作：每个穴位按揉3-5分钟，按揉的同时活动疼痛部位即可。
温馨提示：
1.建议大家家里常备一支血糖笔，血糖笔的点刺操作简单、安全；
2.上述穴位点刺放血，不重在放血，而重在“激发经气，邪有出路”放血量极少，对身体无伤害，可放心使用；
3.经以上处理发热身痛可有效缓解，如有反复，可根据病情交替穴位使用，一天一次，每次只取一个穴位（左+右）。若发热三天仍然不退，建议及时到医院就医。
【记者】朱斌 整理
【来源】南方农村报