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“体重管理年”怎么吃？“中山香农”美食攻略已上线

...鲩弹牙撩胃 神湾菠萝甜过初恋 左手高蛋白低卡神器 右手维生素膳食CP 承包你365天不重样的快乐减脂餐 中山鱼——你要的高蛋白理想食材 鱼肉富含优质蛋白且脂肪含量低，是体重管理期间的理想食材。 中山市水网密布，培育...

中山石岐鸽、脆肉鲩上榜！广东特色食材名录发布

...带有丁香味，蛋白质≥ 20 克/100克，脂肪≤ 2.6克，还富含维生素B2和维生素B5。石岐鸽经济价值高，养殖前景广阔，2020年，农业农村部批准对石岐鸽实施农产品地理标志登记保护。以石岐鸽为食材的知名粤菜石岐乳鸽是中山饮食...

鳜鱼全身都是宝！“体重管理年”不妨多吃这条鱼

... 多吃鳜鱼还可以美容养颜。鳜鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、钾、镁、硒等营养元素，它的热量不高，但是富含抗氧化成分，可以美容养颜。鳜鱼中含有的钾元素，可以调节体内酸碱平衡，维生素E有保...

优质食材+百项加工技术，联手打造顺德预制菜高端营养配餐基地

...发育的青少年，需要保证充足的优质蛋白、富含钙、铁及维生素A、维生素B2和维生素C的食物等；对于特殊人群，如糖尿病患者、高血脂人群等也有相应的不同营养需求。 目前，科研团队正在顺德美食工业化研究院进行预制菜高...

叫好又叫座的新兴紫米，背后到底有何神秘？

...，还含有大量的天然花青素、膳食纤维、多种微量元素和维生素等，在民间历来作为补品食用，素有“药谷”、“补血米”、“长寿米”之称。 目前市面上不少大米，经过了打磨抛光，表面的胚芽已经除去。而紫米作为糙米，...

定了！今年赣南脐橙11月1日开摘！

...上果汁含量达45%以上可溶性固形物含量12%以上含有丰富的维生素C、B1、B2等营养物质深受广大消费者青睐目前赣州已建立起覆盖全国的市场营销体系赣南脐橙不但走进了国内所有大中城市市场而且远销俄罗斯、阿联酋、新加坡、...

来汕尾尝“鲜”，当一个快乐的海鲜吃货｜汕尾的百变吃法③

...捕捞旺季 平均每天上岸带鱼达200余吨 带鱼肉肥少刺 富含维生素B1、B2等营养元素 红烧带鱼、糖醋带鱼、清蒸带鱼 油炸带鱼、干煎带鱼 各式做法都能好吃到跺脚 比如“葱花煎焗青棕带鱼” 鲜嫩肥甜，鲜香入味 绝对能满足你的...

一线走访|年菜渐成主流，珠海“鲜”火出圈

...远。她还介绍，白蕉海鲈的营养价值很高，富含蛋白质和维生素B2、烟酸，以及微量的维生素B1、磷、铁、铜等物质，是性价比非常高的年菜食材。 据了解，2022年斗门区昭信村全村海鲈产量就达到1.4万吨，产值达3.1亿元，后来，...

每周吃鱼达到这个量，脑卒中风险下降14%！越吃越聪明！注意，这几种鱼被点名……

...织柔嫩，较其他畜禽肉更易消化。鱼肉，是蛋白质、B族维生素及人体所需多种矿物质的优良来源，蛋白质和脂肪含量根据鱼的种类、年龄、肥瘦程度及捕获季节等不同而有较大区别。一般来说，鱼类蛋白质含量为15-22%，鱼类脂...

真香！东西部六大茶类百家茶企即将联袂亮相广州 | 乡村振兴健康好茶②

...金花茶花如其名，花朵金黄耀眼，富含茶多糖、茶多酚、维生素B1、维生素B2等400多种营养物质，保健价值高。以花朵为茶泡饮，具有降低血糖血脂、增强免疫力等功效，是茶界数量少、价值高的代表产品之一。湛江茗皇茶、广...