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|药膳馆| 金玉满堂 润肺益气又清心安神

...快的一种食物，“糖友”们不宜大量进食。来源：广东省中医院

香蕉配它堪比“天然泻药”，刮油洗肠，瘦回小蛮腰

...宜、营养丰富、食用方便而受到大众的喜爱。除此之外，中医认为香蕉味甘性寒，具有一定的药用价值。主要功用是清肠胃、治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，因此对于经常便秘和想要减肥的朋友来说，...

春天养肝正当时，你知道哪3种食疗更护肝吗？

来源：佛山市中医院  肝病科

| 药膳馆 | 春季阴湿无食欲 黄芪云苓炖牛肉，健脾助消化​​

...上亢这一类实症热症人群饮用。来源：广州医科大学附属中医医院

| 药膳馆 | 一碗桃花粥，解毒消肿，化痰饮积滞​

...通便即停，适用于肠胃燥热便秘。  来源：广东省中医院

| 药膳馆 |腐乳蒸鸡醒脾开胃

...（3）菜式蒸制时间不宜过长，以免影响口感。□广东省中医院

| 药膳馆 |紫苏薄荷鱼头汤 疏肝解郁升阳气

...士：紫苏叶与薄荷叶不能煮久，取其辛散之性。□广东省中医院

|药膳馆| 三物配伍成茶，气血双补，舒心提神

...舌红，苔厚腻之肝胆湿热之人不适宜服用。来源：广东省中医院

气温时凉时热，潮湿下雨，绵茵陈鲫鱼汤来“救场”

...适合谷雨时节脾虚湿重的患者。来源：广州医科大学附属中医医院

鼻塞不通按揉双穴

...期鼻塞，身体虚弱，兼有他病，一定要积极就医。□河南中医药大学第一附属医院 曹方