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| 药膳馆 |紫苏薄荷鱼头汤 疏肝解郁升阳气

材料：大鱼头1个，鲜紫苏、鲜薄荷各30克，葱段适量，生姜30克，胡椒粉、花生油、食盐适量。做法：1.大鱼头冲水洗净，洗去血污，去掉里面黑膜，切两半。2.热油起锅，下姜片，将鱼头两面煎香至金黄色，再加入开水，煮至鱼...

|药膳馆| 气阴两虚？试试竹叶参麦饮

...                 竹叶参麦饮【材料（1人份）】淡竹叶5克，西洋参5克，麦冬15克。淡竹叶：入心肺胃经，具有清热除烦，生津利尿的功效。西洋参：益气养阴，生津清热。麦冬：益胃生津，清热除烦。...

|药膳馆|气血不足?中医调理有妙招

...葱少许。⭐ 做 法：药材先用水浸泡20钟，然后将上述材料放入砂锅加水适量，用火煮开改火慢煎30分钟，加盐调味即可食用。⭐ 功 效：益气养血。适于气血虚，产后少乳者食用。阴虚火旺，湿热内盛之人不宜，外感、痛...

气温时凉时热，潮湿下雨，绵茵陈鲫鱼汤来“救场”

绵茵陈鲫鱼汤 材料：鲫鱼1条、姜3片、赤小豆30g、绵茵陈30g、薏米30g、蜜枣1个。做法：1.绵茵陈比较多沙，要用水泡一下，然后洗净2.砂锅内加水，和浸泡过的薏米、赤小豆、姜片、蜜枣先煲滚3.鲫鱼用两面摸一层薄薄的盐...

| 药膳馆 |雨季喝清补凉

材料：党参30克，淮山30克，枸杞子15克，芡实30克，玉竹30克，生姜一块，陈皮一片，蜜枣2个，瘦肉或排骨半斤。做法：党参、淮山、枸杞子、芡实、玉竹、陈皮等药材，用水洗净，生姜去皮，把药材和生姜、蜜枣置汤锅里，加...

| 药膳馆 |紫苏叶饭团行气祛湿

材料（2-3人份）：南瓜100克，洋葱1个，土豆300克，白米饭2-3碗，培根适量，新鲜紫苏叶数十片，食用油、食盐、胡椒粉少许。做法：（1）南瓜、土豆去皮后切丁，培根、洋葱洗净后切丁，紫苏叶洗净沥水备用。（2）锅里热油后...

哮喘发病真要命，自我管理能救命

...。常见的过敏原有：尘螨、花粉、动物皮毛、蟑螂、装修材料、一些高蛋白的食物，如鱼虾、蛋、牛奶、花生等。规律用药，不擅自停药哮喘是一种常见的呼吸系统慢性疾病，经规范诊治后可获得完全缓解，不影响正常的生活、...

| 药膳馆 |虾米炒蚕豆 健脾促消化

材料：嫩蚕豆150克，虾米1把，大蒜、生姜、米酒、花生油、生抽、食盐适量。做法：（1）嫩蚕豆剥去豆荚与外壳洗净沥干，大蒜剁成蒜茸，生姜剁成姜末，虾米清水泡2分钟捞起沥干。（2）热油起锅，放入生姜末至金黄色，倒...

喜大普奔！央视最新发声：未来化肥价格将以稳为主（附视频）

...记者了解到，从2021年下半年开始，在国际形势变化、原材料价格上涨等多重因素影响下，国内化肥市场持续呈现高位运行态势。为此，国家发展改革委等12部门联合建立国家化肥保供稳价工作机制，保障化肥市场量足价稳。监测...

| 药膳馆 | 开胃消滞汤

 开胃消滞汤材料：猪展300克，麦芽、谷芽各15克，陈皮1瓣，生姜3片，食盐适量。做法：（1）先将猪展洗净、焯水，连同麦芽、谷芽、陈皮、生姜一齐放入锅内。（2）倒入温开水，大火煮开后用小火煲1h，调味即可。专家点...