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梦中“打拳”伤妻子 竟是“睡眠病”惹祸

...眼睡眠（REM）阶段，我们会做梦，眼睛不停地快速转动，肌肉张力也会消失。而快速眼球运动睡眠期行为障碍（RBD）的最大特点就是肌肉张力不消失，出现释梦行为或称梦境演绎行为。从肌肉抽动到各种复杂剧烈的行为动作均可...

关节炎反复疼痛，物理治疗不能少

...右手，存在长期劳损的情况，此前她还曾做过腹部手术，肌肉力线传递受阻，引发了肩袖损伤，邻近关节肌腱机能受损，出现相应炎症。 郑停停医师表示，对于黄阿姨的情况，需要进行消炎、消肿，对肩关节位置进行手法治疗...

提拉重物诱发网球肘，中医针灸可有效治疗！

...做家务、从而诱发了网球肘发作。总的来说，还是肘关节肌肉、肌腱过度牵拉使用或不当姿势引起的。 网球肘主要症状表现在肘关节外侧疼痛、僵硬和肿胀，急性期肘关节局部皮肤温度较高。出现前臂难以握住物品，抬起手臂...

手臂无力难抬起 或是颈椎病作祟

...时，医生叮嘱周女士要坚持康复运动，加强左上肢肢体的肌肉力量锻炼。  此次手术的成功不仅为周女士解决了病痛，也再次提醒了公众关注颈椎健康的重要性。神经根型颈椎病作为一种常见的颈椎病类型，其症状可能因...

长期低头玩手机 当心垂头综合征

...机或保持一个姿势不动，每隔20分钟抬头活动，放松颈部肌肉。  保持正确姿势：电脑办公或看手机时，尽量让屏幕与眼睛平行，避免躺着玩手机。  适当锻炼：每天进行简单的脊椎拉伸运动，如猫式拉伸、俯卧撑...

工人被钉子刺伤脚 感染破伤风险丧命

...重症救治流程：彻底清创感染源，使用五种药物精准控制肌肉痉挛，注射破伤风单抗与免疫球蛋白，同时进行呼吸机辅助通气。面对重症破伤风通常需要气管切开的常规，医护团队作出了大胆而谨慎的决定——尝试不切开气管的...

瘦腰不伤腰 避开三大运动误区

...定点燃烧腰腹脂肪，反而可能因持续撞击导致皮下淤青、肌肉酸痛，甚至损伤腰椎。想瘦腰，不如直接进行核心训练。  误区2：天天做仰卧起坐。仰卧起坐主要锻炼腹部肌肉，燃脂效率极低，对减少腹部脂肪效果有限。...

节后上班浑身不适？专家教你激活身体，健康返工

...书写“米”字。 动作要点： ①做每个动作的过程中颈部肌肉要绷紧，尽量缓慢。 ②每做完一个动作头部需回到正中位置才能做下一个动作，每一个动作幅度尽量要大，在极限位保持10秒，再缓慢回复正中位。 本功法可有效放松...

一根小“吊带”，助她解决30年“漏尿”困扰

...料，减少重体力、长期站立等腹压增加活动）及加强盆底肌肉训练。 “从治愈率和远期效果来看，手术干预要优于非手术治疗。”吴良芝呼吁广大女性群体重视尿失禁诊治，出现症状后及时就医，可以大大改善生活质量。 小贴...

手乏力眼难睁？警惕重症肌无力

...现了故障，生成致病抗体，导致神经发出的指令无法调动肌肉发力，进而导致全身多处肌肉组织受累（如眼肌，咽喉部，四肢等），严重时可引起呼吸衰竭危及生命，严重损害患者的日常生活、工作和社交。专家提醒，一旦发现...