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五脏最喜欢的养生动作

...解剖学的角度来看，踮脚运动主要能够锻炼到小腿后侧的肌肉。当人体站立（膝关节伸直）时，锻炼的是比目鱼肌。“腓肠肌可以增加小腿的爆发力（如蹦跳能力），比目鱼肌则可以增加腿的耐受力（如步行、站立能力），刘建...

“低头族”反复头痛怎么破？ 超声介入神经阻滞30分钟见效

...显压痛点，按压时疼痛会向同侧后枕、头顶部放射，颈部肌肉紧张痉挛，结合其工作性质、反复慢性疼痛特点以及之前的颈椎正侧位X片，诊断为颈源性头痛。 超声介入快速镇痛 考虑到林先生此次头痛和颈痛发作疼痛剧烈，口服...

小伙健身太拼“腰突”了，椎间孔镜手术微创解忧

...规律的伸展位，对腰部的负担较小，能充分锻炼肩背部的肌肉。 有些人可能会问，是不是“不动”就不会“腰突”了？当然不是！由于久坐会使腰椎间盘处于高张力状态，长期坐办公室和开车的人也比较容易发生腰椎间盘突出...

高温期除了烂身花身，加州鲈还须谨防这种病，内附防治方案|6月30日报价

...察将病症明显的加州鲈带回实验室解剖，可见发病鱼体腔肌肉和粘膜、鳃丝有较小的白色或淡黄结节，肠道、肝脏、肾脏、脾脏均有结节，肝脏有弥散性出血，初步断定为诺卡氏菌病。病鱼肝脏上有白色的结节。病鱼肝脏上没有...

​64岁阿姨体内取出1米长血栓！病因居然是……

...、足背动脉搏动消失；相关检查结果显示，其肌红蛋白（肌肉缺血坏死的代谢产物）高达217.2ug/L，远高于正常值上限61.5ug/L，右下肢血管几乎不显影，右髂动脉、股动脉、腘动脉管腔充满了血栓。▲邬女士的右下肢血管几乎被血...

天气转凉，如何养护膝关节？

...诱发疼痛和不适。第三，寒冷天气还可能引起膝关节周围肌肉紧张，加剧关节僵硬及屈伸不利，进一步加重关节疼痛。 张还添表示，膝关节疼痛中老年患者高发，超过50岁且没有明显外伤史的患者，通常是因为软骨磨损、骨赘增...

​46岁男子患上乳腺癌 广东省第二人民医院多学科合作顺利切除

...确诊时肿瘤已经局部晚期，肿瘤广泛侵及右侧胸壁皮肤、肌肉及肋骨，治疗难度大。”该科汤新跃副主任医师表示，“如不及时且规范治疗，最终肿瘤进一步进展会导致局部肿瘤破溃、出血、炎症，同时可能造成肿瘤转移至全身...

六旬阿伯动脉硬化闭塞脚趾发黑 血管腔内微创手术重建血流

...断。该病的早期表现为患者步行一段距离后出现小腿后方肌肉的疲乏、疼痛或痉挛，此时患者坐下休息片刻，疼痛和不适感可缓解或消失，但再次行走一定距离后又会加重，这就是所谓的“间歇性跛行”。随着动脉粥样硬化狭窄...

天气转寒，老年人该如何养生防病

...疏通经络、缓解疼痛。  同时，老年人要重视腰腿肌肉锻炼。在家里可采取温和方式，如仰卧在床上，脚尖尽力前伸再回勾，反复进行，可强壮小腿、促进下肢血液循环；也可伸直膝关节，将腿抬高30-45度，保持数秒后放...

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