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“三高”人群如何健康度过三伏天？

...和焦虑，加重病情。保持良好的心态，每天保证6-7小时的睡眠是预防心血管事件的重要措施之一。  值得关注的是，三伏天期间，“三高”人群要特别注意监测血压、血糖和血脂等健康指标的变化。虽然夏季血压可能会下...

孕期腿肿竟是致命血栓，创新术式零射线通血管

...对平缓的运动，比如散步、瑜伽、孕妇操等；  3.睡眠休息时可选择抬高双下肢15°-30°；  4.控制盐的摄入量；  5.必要时在专科医生指导下穿戴合适的医用弹力袜。  如果孕妈发现自己下肢突发肿胀、...

火爆全网的“酱香拿铁”，孕妈妈能来一杯吗？

...，升高血压，增强代谢，长期喝咖啡还会导致骨质流失，睡眠减少，甚至增加流产以及早产的风险。 怀孕期间有哪些适合孕妈妈饮用的饮品呢？程杨建议孕妈妈们在孕怀孕期间还是以白开水为主，其他饮品的摄入要注意适量。...

药膳馆丨小儿夜卧不宁 内调清心安神

...素体虚寒或脾肾阳虚者慎用。 如果孩子表现为感冒伴有睡眠不安稳、腹胀、食欲不振、口气重浊、大便臭秽，甚至呕吐、腹泻，舌红，苔白厚腻，脉滑或指纹紫，多为脾胃积热，饮食内停。 推荐食疗：独脚金瘦肉汤。 做法：独...

干货足！广东援疆医生做健康科普，喀什学子直呼“涨知识”

...何包扎伤口，内容很实用。与此同时，专家们介绍了关于睡眠、心理健康等知识，学习后有利于他应对生活和学业中的压力，以后还想继续学习。 援疆医疗专家邱勤业为学生演示如何包扎伤口。 “在科普预防上投入1块钱，产...

吃辣竟然不是长痘的元凶？专家为你揭秘真相→

...塞的风险。还可以通过选择温和的洁面产品，保证充足的睡眠和适当的运动帮助皮肤保持健康的状态。此外，长时间佩戴口罩容易使面部皮肤潮湿、不透气，进而引发痘痘等皮肤问题，因此要注意防晒和适时摘下口罩让皮肤透气...

阿莫西林的6种功效，4大副作用及9大禁忌

...阿莫西林后可能会导致入睡困难、早起、夜里经常醒来等睡眠障碍。情况严重者，应停用药物，并到医院就诊。4、由念珠菌或耐药菌引起的二重感染。应对如果出现这类情况，应立即就医。[阿莫西林的禁忌]1、对青霉素过敏的...

智能化诊疗护航 尿毒症患者居家腹透无忧

...进行4-5个循环的换液操作，或借助自动腹膜透析机在夜间睡眠期间进行换液治疗。叶智明主任介绍，血透、腹透各有优缺点，二者总体透析效果相当。腹透最大的特点是患者可在家中自行完成，不需要频繁往返医院，节约了人力...

女子突发脑出血，她的这个习惯很多人都有……

...可以说是在鬼门关走了一遭。 蔡晓冬表示，长期熬夜、睡眠不足是导致颅内动脉瘤破裂的高危因素。很多人认为，只有老年群体才容易出现这类疾病，如今这类病症也不再是老年人的“专利”。年轻人有潜在脑血管病变，加之...

女子“耳水不平衡”眩晕8年，经内淋巴囊减压术除顽疾！

...。8年前，为了生计，她外出打工，一天做两份工，每天睡眠不足4小时。有一天，她只是抬了一下头，突然感觉天旋地转，晕倒在工作岗位上，当时在医院神经科检查未发现异常。 然而，这种伴随视物旋转的头晕反复发作，每次...