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30岁男子突然长到近1米9，颜值却直线下降！医生：警惕这种病

...唇变大、头颅及面容宽大、颧骨高，还会出现声音嘶哑、睡眠打鼾等情况，影响患者颜值并危害健康，任其发展将威胁生命。生长激素型垂体瘤多发展缓慢，症状隐匿，早期容易漏诊。”“目前约95%的垂体瘤手术可通过经鼻蝶入...

“阳过”后警惕病毒性心肌炎！专家提醒，新冠康复后两周内不要激烈运动

...维生素C的食物，增加新鲜蔬菜、水果的摄入，保证充足睡眠，增强免疫力。□朱晓枫 张灿城

派潭镇玉枕村：一张课桌椅造出10亿富民大产业

...等新型学习空间的教育设备生产。 2021年，教育部颁布“睡眠令”“双减”政策，要求提高学生午休睡眠质量，全国中小学校大规模更换使用午休桌椅和午休床。玉枕课桌椅企业顺应市场变化，又开发出午休课桌椅，并借助各类...

“五一”养生不重样！“广东三宝”食养指南正式发布

...黏膜刺激。晨起泡饮可提振脾胃，睡前避免饮用以防影响睡眠。 特殊人群：孕早期慎用，3岁以上儿童可少量服用。首次食用建议少量测试，出现皮疹、咽痒立即停用。 化橘红 ——止咳利气·健脾消食 化橘红是芸香科...

新会陈皮又㕛叒上央视！教你秋天养出好脾胃

...茯苓桂圆茶：健脾安神，可用于调理湿气重导致的肥胖、睡眠不好等问题。 陈皮红枣黄芪茶：补气升阳、健脾益肺、养血安神，多用于气虚体质的人群。 陈皮麦芽玫瑰花茶：消食化积、健脾理气。紧张焦虑、压力大的人群可适...

高州市人民医院举办国际护士节庆祝活动 关爱护理队伍 守护群众健康

...;此外，医护人员以机械舞宣传“适量运动+健康饮食+充足睡眠”的健康生活方式科学减脂，与群众互动辟谣“不吃主食、只看体重不看体脂、哪里胖练哪里”的减脂误区。快板+健康说唱，展示专业照护服务。旗袍秀，展示护士...

如何应对提前的流感季？ 专家支招：早接种、巧识别、速就医

...集处。同时，保持室内通风、均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于增强免疫力，降低感染风险。  若出现流感样症状，如高热、全身酸痛、乏力等，应及时佩戴口罩，前往正规医疗机构就诊。专业医生可通过流感病毒...

打个喷嚏腰剧痛 微刺血针灸解决

...的部位。当机体受到外力冲击、过劳、风寒侵袭、疲劳或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可诱发肌肉扭拉伤、筋膜炎急性发作，或者是原有的肌肉劳损、肌筋膜炎加重，导致肌肉急慢性疼痛，即老百姓俗称的“掉腰子”。...

@不开心的你，这有一份抑郁筛查量表

...症状：无用，无助，无望。 同时，不少抑郁患者会伴随睡眠问题，主要表现为早醒，也有一部分人表现为入睡困难及嗜睡等。抑郁症患者一旦得了抑郁，会做事没有动力，缺乏信心，自我评价也很低，认知比较悲观，严重时还...

脑梗的六大前兆，村医快提醒你的患者

...要急于立刻坐起，可以适当在床上多躺几分钟，让身体从睡眠到苏醒有个反应过程。吃饭慢：每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，记得一定要放慢速度，增加咀嚼时间。说话要慢：平时讲话可以稍微放慢点语速，让自己处于平...