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37岁男子脑中风 元凶竟是打呼噜

...找病因时，其家属无意中提到，他睡觉经常打呼噜。完善睡眠呼吸监测后，导致朱先生中风的原因得以明确，是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（重度）。该院神经内科主任、副主任医师戴建武指出，睡眠呼吸暂停综合征（SAS）是常...

睡前喝酒、褪黑素、自服安眠药……这些助眠招数不可取！

...更好地睡着。但是，喝酒真的可以帮助我们实现更优质的睡眠吗？ 广州市第一人民医院神经内科的主治医师邱恒峰表示，饮酒助眠不可取。她解释：“虽然喝酒可能在一定程度上帮助入睡，但同时也会破坏正常的睡眠结构，对...

大学生阻塞性呼吸暂停综合征鼾声如雷，3D打印手术牵出“下巴”打通气道

...中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科就诊，被诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。该科陈仁辉副教授为其实施3D打印个体化颏截骨颏结节前徙术，将后缩的“下巴”向前牵拉固定，不仅扩大舌根后方的气道，还提升了颜值。...

警惕！睡前玩手机不仅仅是变“丑”的危害

...仪式刷短视频、朋友圈、看剧……一拿起就难放下据中国睡眠研究会发布的《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示：疫情期间，国人睡眠时间整体延迟2-3小时，61%的人会在睡前玩手机。而你可知，长期在睡前玩手机，带...

你家娃身高达标了吗？别错过春天长高“黄金期”

...跟遗传因素有关，30%受后天因素影响，包括营养、运动、睡眠、情绪等。那么，如何知道孩子身高是否达标？春天如何有效“助长”？ 根据国家卫健委新版《7岁以下儿童生长标准》，一般认为，身高低于第三百分位（图中P3数...

你家娃身高达标了吗？别错过春天长高“黄金期”

...跟遗传因素有关，30%受后天因素影响，包括营养、运动、睡眠、情绪等。那么，如何知道孩子身高是否达标？春天如何有效“助长”？ 根据国家卫健委新版《7岁以下儿童生长标准》，一般认为，身高低于第三百分位（图中P3数...

失眠、焦虑、不想上班......得了“节后综合征”，怎么办？

...、反应迟钝；明明在休息，却觉得身体很累，不愿工作。睡眠紊乱假期期间熬夜玩游戏、刷手机，凌晨入睡，中午或下午才起床；或难入睡，头脑反复浮现白天的欢乐场景；又或是眠浅易醒，醒后难复睡，辗转反侧。这些睡眠紊...

开灯睡觉，竟然有这么多隐患!

...日落而息”。而才发明了百来年的灯泡，就已经让我们的睡眠方式发生了深刻的改变。并且我们身边有些人，因为个人习惯、恐惧害怕等原因，喜欢开灯睡觉。下面说的内容，应该可以让这些人改掉“睡觉开灯”这个坏习惯。增...

感冒后胸闷心悸要及时就医！

...的吴伯（化名）感冒后1月，出现心悸胸闷、气促疲劳、睡眠差等症状，心电图提示：频发室性早搏；吴伯希望用中医中药治疗而就诊广东省第二中医院心血管专科黄琳主任中医师。 黄琳主任医师根据病史及相关检查，中医诊断...

腺样体肥大必须手术吗？

...这此起彼伏的“呼噜”声，很可能提示孩子患有阻塞性的睡眠呼吸障碍性疾病，而造成该病最常见的病因，就是儿童腺样体肥大。 腺样体，位于鼻咽顶后壁，这里是通往鼻腔、咽喉、中耳的交叉路口。一般而言，腺样体在2～6岁...