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春眠难安 调肝养心

...多梦易醒，晚餐可加小米、百合、莲子煮粥。— 推荐食疗方与茶饮 —  百合拌蜂蜜：百合50克、蜂蜜50克，拌匀蒸熟，睡前食用。  莲心盐水饮：莲子心30个，水煎，加盐少许，睡前服。  小麦黑豆饮...

广东梅州柚国庆登央视，与全国人民共庆佳节！

...富含维生素B1、钾、磷等多种营养元素，是医学界公认的食疗佳果，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。近年来，广东省发挥品种丰富、生态多样性优势，做好“特”字...

吃个火锅人“麻”了 问题竟出在小料

...统观念认为，花椒有温中散寒、除湿止痛的功效，可作为食疗。为何麻油会导致窒息？  严婷指出，这并非真正的物理性窒息，而是一种神经感觉误导和喉部痉挛。原理是花椒酰胺会激活口腔和喉咙中的三叉神经，该神经...

【立秋】再热也要养阴！银耳雪梨齐上线，应对秋燥从这4款滋润方开始…

...张入秋后进食生地粥，以滋阴润燥，古人也通过这样一个食疗方法用于秋季养生。”另外，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、雪梨等滋润的食物以益胃生津。立秋滋润药膳推荐“燥”是秋季的主气。燥邪为阳邪...

| 药膳馆 | 白萝卜牛尾汤 强筋健脾益肾

...中药工作30年。擅长中药的鉴别、 使用、服用方法、中药食疗保健、慢性病中医保健等。出诊时间和地点：周四下午14:30-17:30广州市第一人民医院英东门诊三楼中医科第10诊间往期回顾1.【时令养生-药膳】冬令进补，三春打虎，...

冬至养生重在“守阳”

...选鱼肉、去皮禽肉等平和之品，实现温和滋养。  食疗方面，经典的当归生姜羊肉汤值得推荐，加入白萝卜或马蹄同炖，既能温中补血、散寒止痛，又能防止上火。茯苓白术鲫鱼汤健脾利湿、补而不腻，尤为适合湿重者冬...

​丹霞贡柑即将上市！清甜多汁不上火，秋冬养生还看它

...成为养生人士绕不开的话题。从古至今，中国人历来讲究食疗，中医治燥两大原则是“凉”与“润”，平时可适当多吃滋阴润燥的食物以达到养生之效。此时许多喜欢养生的朋友都有疑问，到底吃什么东西可以润燥呢？ 橘子等...

来自仁化长坝的甜蜜“柚”惑！一文读懂沙田柚该怎么选

...常适宜干燥的秋冬季节食用。 医学界认为，柚子是最具食疗效果的水果之一。的确，“柚子全身都是宝”，果肉有止咳平喘、健脾消食、解酒除烦等功效，果皮可制成橘红，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿等作用，种子也有...

全国首个智能化人类精子库启用

...善的智能化管理系统，以及24小时护理服务和专业的药膳食疗方。这一创新服务不仅提升了孕妇的就医体验，还为她们提供了更加安全、有效的保胎治疗。数据量化管理驱动高质量发展自2021年更名为广东省生殖医院以来，医院紧...

“老寒腿”如何安然过冬？

...过踝关节，此法可温经散寒，改善下肢循环。内通气血：食疗药膳养膝  广东人餐桌少不了热汤，推荐两款冬季食补配方：◎牛膝杜仲猪蹄汤  食材：怀牛膝15克、杜仲20克、猪蹄1只、红枣5枚、生姜5片。  ...